De sju damene med ulik alder, livssituasjon og erfaring, var med på kurset «Takk, bare bra» arrangert av Friskliv senior. Et kurs hvor en lærer å bli bedre på å håndtere nedstemthet og tristhet. «Det er jo så lett å svare «takk, bare bra», når noen spør om hvordan det går. Men så mener du det egentlig ikke» forteller Agnete.

Felles for damene var at de trengte noen å snakke med om tunge tanker de gikk rundt og bar på alene. Men det var en terskel å dra på kurs for å lære om det, og flere grudde seg veldig til å gå dit. «Jeg måtte manne meg opp ja, men da jeg først kom inn i rommet og kjente igjen flere ansikter, da føltes det straks tryggere» forklarer Agnete. «Ja, du verden så fort vi ble kjent» kommenterer Åse Marit. «Mye takket være deg det» kontrer de andre.

Et høydepunkt å møtes

Gjennom kurset lærte de ulike teknikker for å håndtere tanker og følelser. De snakket om å slippe bekymringer over ting de ikke kan kontrollere, og om viktigheten av å tenke positivt. Agnete beskriver hvordan hun har snudd tankesettet sitt: «Vil du ha forandringer, så må du gjøre det selv. Ingen andre kan gjøre det.»

Da kurset var over, ble damene straks enige om å fortsette å møtes. Nå hadde de blitt kjent og åpnet seg opp for hverandre. Og de månedlige treffene er noe alle ser frem til.

«Ja, det er viktig for meg å treffe disse damene. Når en går hjemme alene og tenker, så skjønner en ikke at andre også har slike tanker. Men når vi møtes og prater, kanskje flirer litt, så redder det dagen» forteller Randi.

Men hva snakker de om?

«Ja, det er vel bedre å spørre hva vi ikke snakker om» sier Agnete. «Det går i alt mulig, litt spøk og tull er det også tid til». Og ifølge de andre er Agnete som en levende vitsebok, som alltid har en ny vits på lur.

Det er tydelig at kurset har lært damene å bli bedre på å mestre tunge tanker, og de har lært at det er avgjørende å ha noen å snakke med. «Ja, så fikk vi jo nye venner» skyter Karin inn. «Ja, det var kanskje det viktigste av alt» avslutter Tove.