Tankevirus er et mestringskurs som er utviklet av psykolog Hanne H. Brorson. Hun har et ønske om å gjøre det lettere for folk å forstå tankene sine og på egenhånd kunne forebygge psykiske plager. Metoden er blitt til kurs i tankevirus og vant helseprisen i 2016. 

Hvem passer det for? 
Passer for alle som ønsker å lære mer om hvordan tankene kan påvirke oss i hverdagen. 

Innhold
Kurset består av tre programserier om psykisk helse og tar for seg begreper som “det psykologiske immunforsvaret”, “tankevirus” og “psykologiske vitaminer”. 

Du lærer at tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på tanker som potensielt kan gjøre 
oss syke.

Nytt kurs med tre samlinger: 8., 15.  og 22.november klokka 11.00-13.00.

Pris: kr 100,- 

Sted: Gjøvik Frivilligsentral, Øvre Torggate 2 (Furubakken), Gjøvik

Påmelding innen 1.november.