Takk, bare bra«Takk, bare bra» er et forebyggende kurs for voksne over 60 år som i perioder kjenner seg nedstemt eller har en mild depresjon. Gjennom kurset lærer du mer om hvordan tankene våre påvirker oss, og du vil bli introdusert for verktøy som kan hjelpe deg til å få det bedre i hverdagen. Hvem er aktiviteten for? Alle som kan ha nytte av å lære seg hvordan de skal håndtere nedstemthet og tristhet. Slik blir du med Kurset vil ha ukentlige samlinger over 8 uker, hvor hver samling varer i 2 timer. Etterpå er det to oppfølgningssamlinger. Deltakelse krever påmelding, og du betaler litt for kurshefte og enkel servering under samlingene. Meld interesse til kurset Legg inn din e-postadresse og telefonnummer, så tar vi kontakt når det er klart for neste kurs. Dette er ikke bindende påmelding. Kontakt oss Friskliv Senior Elin Slåtsveen, telefon: 95 91 38 85 Siv Lykken, telefon: 95 91 73 85 E-post: frisklivsenior@gjovik.kommune.no Sist endret 27.08.2024 18.11